Programa 'Sabor y salud en tu propia cocina'

Programa de 5 semanas online, dirigido a personas que deseen cambiar sus hábitos alimenticios, partiendo desde lo que podemos hacer en nuestras cocinas.

En la primera sesión revisaremos tus necesidades y expectativas, antecedentes médicos, si tienes preferencia por algún tipo de patrón dietario en particular (vegetariano, vegano, mediterráneo, etc) y te solicitaré exámenes que nos orienten a qué cambios deben ser prioritarios (si es que no los tienes). En las siguientes sesiones revisaremos diferentes temas, como el batchcooking, cocinar con bajo presupuesto, como realizar las compras y mantener nuestra despensa con alimentos saludables, entre otros.

Si no sabes cocinar, ¡no te preocupes!, te entregaré herramientas básicas para que lo logres, todo para que al terminar te sientas segur@ de que puedes realizar esos cambios que tanto deseas.

Consulta de medicina metabólica y nutrición

¿Quieres prevenir o tratar enfermedades y cambiar tus hábitos de alimentación a la vez?

Revisemos tu historial médico, que tipo de alimentación llevas y juntas determinemos los pasos a seguir para mejorar tu salud.

Clase de medicina culinaria individual o grupal

Clase teórico práctica, donde realizamos distintas preparaciones de manera online, orientadas a mejorar tus hábitos de alimentación, según tus gustos y/o necesidades.

Revisamos técnicas culinarias y beneficios de la medicina culinaria.

Consultorías a empresas

Consultoría presencial para empresas y/o casinos que quieran ayudar a sus colaboradores a alimentarse mejor.

Incluye charlas informativas para los colaboradores.