Para cuidar de ti y tu familia, la nutrición juega un papel crucial en la prevención de muchas enfermedades comunes. Adoptar una dieta balanceada y rica en nutrientes no solo mejora tu salud general, sino que también puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este artículo, te cuento cómo una buena alimentación puede ser […]
Alimentar saludablemente a toda la familia puede parecer un desafío, pero con la planificación y los consejos adecuados, puedes lograrlo. En este artículo, te compartiré estrategias para crear menús equilibrados y hábitos alimenticios saludables para toda la familia. Planificación de Menús Involucra a los Niños Hacer que los niños participen en la cocina no solo […]
Alimentar saludablemente a toda la familia puede parecer un desafío, pero con la planificación y los consejos adecuados, puedes lograrlo. En este artículo, te compartiré estrategias para crear menús equilibrados y hábitos alimenticios saludables para toda la familia. Planificación de Menús Involucra a los Niños Hacer que los niños participen en la cocina no solo […]
La medicina culinaria es una disciplina que combina la ciencia de la nutrición y el arte de la cocina para prevenir y tratar enfermedades. Cómo médica nutrióloga y coach de medicina culinaria, he visto cómo una alimentación adecuada puede transformar la salud de mis pacientes y sus familias. En este artículo, exploraremos cómo la medicina […]
